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 Comment fonctionne une séance d’EMDR en ligne ?

 

Je propose des séances d’EMDR en visioconsultation, identiques à celles réalisées en cabinet. Grâce à la plateforme spécialisée @RemotEMDR, vous bénéficiez de stimulations bilatérales adaptées, sans téléchargement requis. Cette plateforme est sécurisée et conforme aux normes HIPAA, garantissant la confidentialité de vos données.

 

Stimulations disponibles :  

- Oculaires : via l’écran de votre ordinateur.  

- Auditives : avec un casque ou des écouteurs filaires.  

- Tactiles (tapping) : auto-administrées sous guidage en direct.  

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Ces méthodes peuvent être combinées pour optimiser l’efficacité de la séance.

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Est-ce aussi efficace qu’en cabinet ?  

Oui, la psychothérapie en ligne a démontré son efficacité. Des études récentes (Lenferink et al., 2020; McGowan et al., 2021) montrent que l’EMDR à distance est aussi performante qu’en présentiel, offrant les mêmes résultats thérapeutiques.

 

 Conditions pour une séance réussie  

- Préparation technique : utilisez un ordinateur, une connexion Internet stable et un navigateur compatible (Chrome, Firefox, Safari). Vérifiez caméra, micro, et gardez un téléphone à proximité en cas de problème.  

- Cadre propice : choisissez un lieu calme et privé, assurez-vous de ne pas être dérangé(e), et installez-vous confortablement.

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Mon engagement  

En ligne comme en cabinet, j’accorde une attention particulière à votre histoire et au lien de confiance. Mon objectif : vous accompagner avec bienveillance et respect vers plus de sérénité.

 

L’EMDR à distance : une solution efficace et sécurisée pour avancer vers le mieux-être.**