APPRENEZ A PRATIQUER LA MINDFULNESS PAR UNE FORMATION MBSR EN LIGNE OU SUR POITIERS 

 

Formez-vous à la mindfulness ou pleine conscience

Pour vous-même soulager votre stress réduire votre anxiété canaliser votre mental gagner en sérénité

Pour les autres vos proches vos collaborateurs vos patients vos clients,...

 

Pour qui cette formation :

 

DEVELOPPEMENT PERSONNEL

 

Si vous souhaitez acquérir une méthode

et un savoir-être pour  :

  • vivre une vie pleine et consciente
  • réduire votre anxiété et votre stress
  • apprendre à gérer vos émotions
  • identifier et vous libérer de vos automatismes de comportement nocifs
  • favoriser votre épanouissement personnel et votre bienveillance
  • développer votre plein potentiel, votre concentration et votre créativité

 

DEVELOPPEMENT PROFESSIONNEL

 

Si vous travaillez ou souhaitez travailler, dans l'accompagnement et la relation d'aide pour :

  • améliorer vos compétences professionnelles fondamentales dans les relations avec les personnes
  • développer une qualité de présence authentique et bienveillante
  • utiliser et intégrer ces compétencespour le bien-être de vos clients, ou des personnes dont vous prenez soin

 

CONTENU

  • enregistrements mp3 de meditation guidée (lecture et enregistrement)
  • 4 pratiques formelles:
    • méditation allongée
    • méditation assise
    • étirements en conscience (allongé-debout)
    • marche consciente
  • exercices de pleine conscience à intégrer dans la vie quotidienne

 

EVALUATION continue de la pratique

  • Tests d'évaluation
  • Exercices d'observation intérieure
  • Échelle de progression et temps passé

 

ACCOMPAGNEMENT de qualité

  • Soutien et réponses aux questions par mails
  • Défis de motivation

 

COACHING privé

avec Honorine Ortiz 

  • Possibilité de demander un coaching privé
  • A tout moment de la formation
  • Par téléphone ou par Skype/Whatsapp

 

 

FORMATION COACH EN MEDITATION DE PLEINE CONSCIENCE

SKU : 364115376135191
890,00 €Prix
  • Détails d'article. Saisissez ici les caractéristiques de l'article : taille, matière et autres détails utiles. Cet emplacement est idéal pour expliquer les avantages de cet article à vos clients.

 

 Honorine Ortiz Praticienne en Hypnose-EMDR-Sophrologie-Coach

Poitiers - Rdv en Ligne 

 ecoutezen@gmail.com 

www.ecoutezen.com

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